Inneres Qi Gong nach Bruce Frantzis

Qi Gong Übungen (auch Chi Kung, Qigong, Chi Gung, u.ä.) werden seit mehreren tausend Jahren in China mit großer Begeisterung von jung und alt geübt. Ihre wohltuenden Wirkungen werden auch hier im Westen mehr und mehr geschätzt.

Der chinesische Begriff Qi Gong bedeutet übersetzt: Arbeit an der Lebensenergie Chi. Dieser Überbegriff schließt alle bekannten Energieübungen ein, wie: Tai Chi, Yoga, westliche Atemübungen, Meditationen.

Sie lernen in unseren Kursen äußerst wirkungsvolle Qi Gong Übungen und vor allem die sehr wertvollen, selten unterrichteten, dazugehörenden inneren Prinzipien (Nei Gung). Diese Übungen sind auch ein wichtiger und wertvoller Teil in unseren fortlaufenden Qi Gong und Tai Chi Kursen.

Die Übungen werden so vermittelt, dass sie sehr leicht in den Alltag integriert werden können und so­mit zu einer Steigerung der Lebensqualität und Freude beitragen.

Die Erfahrung unserer Schüler hat gezeigt, dass schon etwa 15 Minuten tägliches Üben von gutem Qi Gong oder Tai Chi ausreichen, um den angestauten Alltagsstress abzubauen und das Wohlgefühl und die Vitalität zu steigern.

Ob Tai Chi, Qi Gong oder Nei Gung – in diesem Bereich ist sehr darauf zu achten, sich nur von einem kompetenten, speziell ausgebildeten und erfahrenen Lehrer unterweisen zu lassen.

Wir laden Sie gerne zu einer unverbindlichen, kostenlosen Übungsstunde ein.

Buchtipp: Die Energietore des Körpers öffnen, Bruce Frantzis, Windpferd-Verlag

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