Einfach zu erlernen und sehr wirkungsvoll - eine unserer Lieblingsübungen.

Die Vereinigung von Himmel und Erde ist eine einfache, nur aus 2 Bewegungen bestehende QiGong Übung. Du kannst sie ganz leicht an einem Wochenende erlernen. 
Wir vermitteln dir hierbei einige der wichtigsten und wirkungsvollen NeiGong Übungsprinzipien:
• Muskeln, Sehnen, Bänder und Bindegewebe sanft zu dehnen und öffnen
• Öffnen und Schliessen der Gelenke und Körperräume ohne M­uskelanspannung
• Bewegen (Pulsieren) der inneren Organe
• Den kleinen und grossen Energiekreislauf
• Vereinigung von Himmels- und Erdenergie im unteren DanTien (wichtiges Energiezentrum im Unterbauch des Körpers)
• Das Meridian-Gewebe entlang der Yin und Yang Seiten des Körpers zu bewegen
• Taoistisches Atemtraining
u.v.m.
Ein weiterer Themenschwerpunkt sind die Tai Chi Circling Hands Übungen.
Die Vereinigung von Himmel und Erde ist eine unserer Lieblingsübungen  , da sie sehr einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll ist.
 
Nächster Termin:  siehe hier...

Frühbucherermässigung: Wer sich mind. 3 Wochen vor Kursbeginn anmeldet (Anmeldeeingang bei uns), bekommt 10 Euro/WE Ermässigung.
Kursort: Tai Chi Schule Neu-Ulm, Marlene-Dietrich-Strasse 1

  
Geposted in QiGong, Tai Chi

3 Kommentare

  1. Veröffentlich von Ralph am 25. Dezember 2016 um 22:59

    Ist eine meiner Lieblings-Qigong Übungen 🙂

    Antwort
  2. Veröffentlich von Christina am 25. Dezember 2016 um 23:05

    Kurze Übung – große Wirkung!!!

    Antwort
  3. Veröffentlich von Frank am 30. Dezember 2016 um 13:32

    Ideal für zwischendurch oder zum Aufwärmen!

    Antwort

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