Tai Chi und QiGong Sommerwoche
Tai Chi und QiGong Sommerwoche

Unsere QiGong Sommerwoche 2019

Findet 2019 im Haus Sonnenstrahl in Kisslegg /Allgäu statt.

Kurstermin: von So., 18. – Sa., 24. August 2019

Näheres demnächst...

 

Teilnehmer-Stimmen:

„Diese eine Woche hat für mich die Wirkung wie 3 Wochen Erholungurlaub“

Link zum Video der Sommerwoche 2017

 

Das Kursangebot:

Näheres bis Ende 2018

 

Hier die Beschreibung für 2018:

Die inneren Übungsprinzipien des QiGong (NeiGong) mit Energietoren und Drachen & Tiger Elementen
Als Schwerpunkt sind diesmal folgende Inhalte geplant:

  • Das Erlernen von Körperausrichtung um den Energiefluss zu fördern
  • Einfache Übungen aus dem Drachen und Tiger QiGong
  • Der äussere Lösungsprozess um Blockaden effektiv aufzulösen
  • Das sanfte Öffnen und Dehnen des Körpergewebes
  • Die taoistische Langlebensatmung.

Du wirst dies in verschiedenen Übungen anwenden: wie z.B. in der Wolkenhandübung, Stehen wie ein Baum, kreisende Hände und Drachen und Tiger Bewegungen. Wenn du schon eine Tai Chi Form gelernt hast, ist es möglich diese Prinzipien darin zu integrieren.

Als Fortgeschrittener werden dir zusätzlich folgende fortgeschrittene NeiGong Prinzipien vermittelt:

  • Subtilere Körperausrichtungen um den Energiefluss stärker zu fördern
  • Die Stärkung des unteren Dantien
  • Fortgeschrittene Techniken des Auflösens von Blockaden u.a. in der Wirbelsäule
  • Erlernen der Gegenbauch-Atmung, u.v.m.

Je nachdem ob du Anfänger oder Fortgeschrittener des QiGong und Tai Chi bist, bekommst du für dich passende Unterrichtsinhalte.

Du bekommst zusätzlich individuelle Korrekturen und lernst die wichtigsten inneren Bewegungen des NeiGong kennen.

Durch diese QiGong und NeiGong Prinzipien kannst du leicht auch andere QiGong Übungen und deine Tai Chi Form aufwerten. Wir geben dir hierfür gern Hinweise und Beispiele.

Zusätzlich gibt es für alle Teilnehmer ein gemeinsames Abendprogramm mit Tao Meditation, QiGong Tuina und Tao Yoga.

 

Kurszeiten:
Anreise: Sonntag, den 19.08. um 12.00 Uhr zum Mittagessen
Sonntag: 16.30 -18.00 / 20.00 -21.00 Uhr
Montag – Freitag: 10.00 -12.00 / 16.30 -18.00 / 20 – 21 Uhr
Mittwoch Nachmittag frei. Mittwoch-Abendprogramm: ab 20.00 Uhr
Samstag: 10.00 -12.00 Uhr
Täglich: 07.00 – 08.00 Uhr freiwilliges 😉 Morgentraining

Kursgebühren:
Bei Anmeldung bis 30.06.2018: Euro 590.- / 540.-*
Bei späterer Anmeldung: Euro 640.- / 590.-* (*ermässigt für Studenten und Arbeitslose)

Anmeldung:
Bitte melde dich hier an.

Die Zimmergebühren sind nicht in den Kursgebühren enthalten.
Bitte begleiche deine Zimmerkosten vor Ort mit dem Kloster selbst.

Du bekommst alle wichtigen Infos automatisch, wenn du dich hier Online anmeldest.

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Über uns

Ralph Heber und Elisabeth Wörsing
sind professionelle QiGong und Tai Chi Lehrer mit mehr als 30 Jahren Erfahrung und gehören zu den weltweit nur 17 Senior-Instructoren von Bruce Frantzis Energy Arts. Sie unterrichten seit über 25 Jahren hauptberuflich QiGong und Tai Chi und laden dich gerne zu einer unverbindlichen Kennlernstunde ein.

Lass dich überraschen!

Unterrichtsort
Tai Chi und QiGong Schule Ulm/Neu-Ulm
Marlene-Dietrich-Str. 1
89231 Neu-Ulm (Nähe Dietrich-Kino)

Post-Adresse
Gambrinushof 6
89077 Ulm

Telefon
0731-601343 oder -1769774

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